Tâm lý đàn ông 40 tuổi thường như thế nào? Nam giới trung niên có thể gặp sự suy giảm hormone và thay đổi sức khỏe. Tuy nhiên, đó cũng là thời điểm bạn tích luỹ trí tuệ và trải nghiệm, giúp bạn đối mặt với cuộc sống một cách thông thái hơn. Điều này giúp bạn hiểu rằng tuổi tác đem lại những ưu điểm riêng.
1. Tình hình tâm lý đàn ông 40 tuổi nói chung
Con người ra đời, trưởng thành và rồi qua cõi chết - đây là cái không tránh khỏi của tất cả mọi người. Mọi lứa tuổi đều mang trong mình vẻ đẹp và đặc trưng riêng biệt. Dù người ta có cố gắng, không thể phủ nhận sức mạnh của tự nhiên đối với những người ở độ tuổi từ 40 đến 50.
Đàn ông ở độ tuổi này không thể hành động hay duy trì như người ở độ tuổi 20 hoặc 30, và điều này hoàn toàn bình thường. Gần đây, các nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ ở độ tuổi từ 45 đến 65 có thể có sức kháng kém hơn về chức năng cơ thể, sinh lý và tư duy so với nam giới cùng lứa tuổi. Tuy nhiên, chúng ta nên coi những nghiên cứu này như vô nghĩa, vì cơ thể có cách hoạt động riêng tại mỗi giai đoạn của cuộc đời. Điều quan trọng nhất là tập trung vào tâm trí, trí nhớ, và suy nghĩ của bạn. Bởi bộ não là trung tâm điều khiển tất cả.
Tâm lý đàn ông 40 tuổi nói chung sẽ trải qua sự suy thoái do thiếu hụt hormone như testosterone và androgen. Các rối loạn di truyền hoặc môi trường có thể dẫn đến các vấn đề như huyết áp cao và tiểu đường cũng đang tác động xấu lên quá trình suy thoái này. Điều này khiến cho tinh thần, sức khỏe của bạn gặp nhiều bất ổn do quá trình nỗ lực đã kéo dài suốt tuổi thanh xuân.
Chức năng và sức mạnh tình dục, một biểu tượng của đàn ông, cũng bắt đầu giảm sút. Một số đàn ông biến những cảm xúc này thành thành công, tham vọng, tôn giáo, thể thao, hoặc sở thích mới. Bằng tiềm thức, họ muốn chứng minh rằng khả năng tình dục và xung động tình dục của họ không thay đổi. Tuy nhiên, chúng ta không thể phủ nhận sự suy yếu của bộ não và mức độ sản xuất hormone quan trọng như "nam tính" đang giảm dần.
Một cách khác để thể hiện bản lĩnh và khao khát tình dục là tán tỉnh phụ nữ trẻ hơn, kể cả họ có độc thân hay không. Tuy mức độ này có thể chấp nhận được, thì đôi khi nó có thể trở nên khó kiểm soát. Mong muốn phụ nữ trẻ hơn khi bạn đã trải qua tuổi 40 có thể làm bạn trở nên khó chịu và mang theo biệt danh "kẻ đáng ghét". Điều này thường đi kèm với đánh đồng và những định kiến xoay quanh cuộc sống cá nhân và xã hội.
Sự ám ảnh về tuổi trẻ khiến cho tâm lý đàn ông 40 tuổi có thể thay đổi phong cách, thói quen ăn uống, hành vi xã hội, và nhiều khía cạnh khác, khiến bạn trông ngớ ngẩn đối với người khác, ngoại trừ bạn. Nam giới tuổi này thường tự nhận mình hạnh phúc và có cuộc sống tình dục tốt.
2. Tâm lý đàn ông 40 tuổi có sự khác biệt rất lớn như thế nào?
Nam giới 40 tuổi có sự khác biệt rất lớn đối với những chàng trai 25 tuổi hay đàn ông 35 tuổi. Họ có đủ mọi thứ từ trí tuệ, tài chính, địa vị, mối quan hệ,... nhưng họ cũng đang bị suy yếu về mặt cảm xúc, sức khỏe và tinh thần lạc quan.
2.1. Tâm lý khác biệt giữa Tự tin & Kiêu ngạo
Thực sự có một ranh giới mong manh giữa sự tự tin và kiêu ngạo. Mặc dù thật tuyệt khi có vẻ tự tin và thậm chí thể hiện một chút cái tôi ra bên ngoài, đàn ông 40 đã trưởng thành vượt qua sự khoác lác của tuổi trẻ và biết giá trị của mình. Nguyên tắc dành cho đàn ông tuổi này là “một giây để lắng nghe bản thân và quan sát tư thế của chính mình” được coi như cách cư xử lịch thiệp mà ai cũng nên có.
2.2. Độ khác biệt giữa kiến thức và trí tuệ
Một điểm khác biệt quan trọng mà người đàn ông trưởng thành hay tâm lý đàn ông 40 tuổi thường thấu hiểu: sự khác biệt giữa kiến thức và trí tuệ. David Bennett, một chuyên gia về mối quan hệ và tác giả của nhiều cuốn sách, trong đó có "Be Popular Now: How Any Man Can Become Confident, Appeal, and Success (and Have Fun doing It)", đã chia sẻ: "Sự khôn ngoan là sự kết hợp giữa kiến thức và kinh nghiệm.
Các thanh niên thường có kiến thức học thuật nhưng thiếu đi kinh nghiệm thực tế. Kinh nghiệm là điều quý báu giúp bổ sung và tối ưu hóa kiến thức, tạo nên nhiều mối quan hệ thành công”.
2.3. Luôn duy trì tinh thần học hỏi
Người đàn ông ở độ tuổi 40 thường nhận ra rằng họ cần liên tục học hỏi, bất kể là cập nhật kỹ năng công việc hay đơn giản là tự hoàn thiện bản thân. Họ hiểu rằng học hỏi không bao giờ kết thúc và có vai trò quan trọng trong việc đạt được thành công trong cuộc sống.
2.4. Trở thành bậc thầy
Các quý ông trên 40 thường trải qua một giai đoạn đặc biệt trong cuộc đời: họ trở thành người được tìm kiếm lời khuyên từ những người trẻ hơn. Dù trước đây họ có thể là người tìm hiểu mọi chi tiết trong công việc hoặc cuộc sống, họ khiêm tốn với chính mình. Tuy nhiên, với người trẻ, họ ở một thời điểm mà người khác cần họ hơn là ngược lại. Hãy tự tin với vai trò là bậc thầy cuộc sống, kỹ năng và công việc.
2.5. Không đổ lỗi
David Bennett lưu ý rằng "các chàng trai trẻ thường quá xem xét về những sự việc nhỏ bé như bị từ chối bởi một cô gái, thất bại trong công việc, hoặc số điểm trung bình không cao trong trường đại học”. Những người đàn ông ở độ tuổi 40 biết rằng trong dài hạn, hầu hết mọi vấn đề đều nhỏ bé và quá lo lắng về chúng chỉ là lãng phí năng lượng tinh thần. Điều này cũng là một trong những điều tuyệt vời nhất ở tâm lý đàn ông 40 tuổi.
2.6. Tập trung vào những điều quan trọng
Ngay cả trong những công việc áp lực cao, những người đàn ông trên 40 đã học cách phân biệt điều gì đáng để lo lắng. Họ đã nắm bí quyết "bỏ gánh nặng thế giới và thưởng thức thời gian bên những người thân yêu".
Tập trung vào những gì quan trọng cũng áp dụng cho cuộc sống gia đình. Cuộc sống ở độ tuổi 40 có thể mang đến những thay đổi đáng kể, từ sự thăng trầm trong sự nghiệp đến những biến động trong mối quan hệ. Những thay đổi này có thể làm bạn mất hứng thú, và lúc này, gia đình thường là người đỡ bạn vượt qua. Khi bạn qua tuổi 40, bạn thường đã xác định được những người đáng tin cậy trong cuộc sống.
2.7. Lắng nghe nhiều hơn
Tuy sự khôn ngoan của người đàn ông trưởng thành là quý báu, nhưng đôi khi, chỉ cần lắng nghe là đủ. Đó có thể là lúc bạn nghe vợ/chồng chia sẻ những lo âu của họ hoặc lúc bạn nghe sếp trình bày ý kiến. Người đàn ông khôn ngoan biết rằng đôi khi, việc nói ít và lắng nghe nhiều là điều quan trọng nhất. (Họ cũng biết rằng có những điều không nên nói với phụ nữ trong lĩnh vực tình dục.)
2.8. Quan hệ và hẹn hò ở tuổi trung niên
Khi đàn ông vượt qua tuổi 40, họ trở nên vững vàng hơn, không chỉ về mặt tài chính mà cả về mức độ ảnh hưởng trong cuộc sống. Điều này có thể thấy rõ trong cuộc sống hẹn hò và các mối quan hệ.
Chính vì thế, xu hướng tâm lý đàn ông 40 tuổi thường mong muốn có mối quan hệ ngoài luồng. Nhiều người đàn ông đã có cuộc sống ổn định, tràn đầy kinh nghiệm và tự tin hơn, tạo nên sức hấp dẫn và thành công trong mối quan hệ với phụ nữ. Phụ nữ cũng hay đổ gục trước cư xử, sự tinh tế, ấm áp mà người đàn ông mang lại.
2.10. Trân trọng sản phẩm chất lượng
Dù đó là bút viết, vali hay đồ gia dụng, người đàn ông ở độ tuổi 40 đã học cách đánh giá và trân trọng sản phẩm chất lượng. Anh ta sẵn lòng đầu tư một chút nhiều hơn để sở hữu những tai nghe tốt, biết rằng chúng sẽ hoạt động suốt một thời gian dài. Anh ta cũng hiểu giá trị của một chiếc áo khoác đáng mua mà anh ta có thể mặc suốt nhiều mùa.
